La Inteligencia Emocional en la solución de problemas depresivos: el manejo de pensamientos y actitudes

Por el Dr. Emilio Zermeño Torres

En nuestro articulo anterior explicábamos que es la depresión y cuáles son sus manifestaciones. Si la depresión se caracteriza por una serie de síntomas que se manifiestan a través de pensamientos irracionales, dolencias físicas, inactividad y actitudes derrotistas, ¿qué acciones podemos emprender para inactivar un estado depresivo? En esta ocasión vamos a tratar éste tema. Sigue leyendo →

El pesimismo y la depresión:
Por el Dr. Emilio Zermeño Torres

Escribí en artículos pasados que la felicidad es ante todo un sentimiento, una emoción que puede tener varios orígenes, pero uno muy importante, y que es el que nos ocupará en este artículo, es que la felicidad depende de la actitud con que nos percibimos a nosotros mismos, de la actitud con que percibamos el mundo que nos rodea, y de la actitud que tengamos hacia el futuro proyectamos. Sigue leyendo →